Видео с ютуба সকালে খালি পেটে যোগ আসন করা কি ভালো

প্রাণায়াম এবং যোগ আসন অবশ্যই খালি পেটে করুন। Yoga Pranayam empty stomach. By Yogasthah Yog

যোগ ব্যায়াম কতক্ষণ করা উচিত, যোগ আসন ভুল ভাবে অভ্যাস করলে কি ক্ষতি হবে?

প্রতিদিন সকালে মাত্র ৯ মিনিট ইয়োগা বা যোগ ব্যায়াম করুন, ১ মাস পর 👇 | Game of Benefit

প্রতিদিন সকালে এই ইয়োগা বা যোগ ব্যায়ামগুলো করে দেখুন ১ মাস পর কি ঘটে আপনার শরীরে। #yoga

প্রতিদিন সকালে 7-টি ব্যায়াম, আপনার করা দরকার- 7 Exercises You Should Do Every Day

সকালে না বিকেলে যোগ ব্যায়াম করা উচিত @suklasvlog#YogaPractice